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BRASILEIROS SEGUEM ROTINA DE TREINOS NA FRANÇA

Por CBTM

Sob o comando do técnico Guilherme Simôes, os brasileiros Eric Jouti, Carolina Kumahara e Hugo Calderano estão na França em período de treinamento preparatório para o Pré-Olimpico da Juventude, que acontecerá entre os dias 1 a 3 de fevereiro, em El Salvador. Eric e a Carolina serão os nossos representantes nessa eliminatória.

Confira a seguir o relatório enviado pelo técnico Guilherme Simões.

--- No Centro de Treinamento de Nantes, moram seis atletas infantis, pertencentes a Seleção Nacional de várias partes do país, que treinam junto durante toda a temporada. A escola dos atletas é em horários diferenciados, as vezes de manhã as vezes a tarde.

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Achei este fator muito interessante, pois, no Brasil em quase 100% das vezes os atletas treinam sempre a tarde, sendo que, as competições no Brasil se iniciam sempre pela manhã.

Dia 06 – Nevou durante a noite, quando acordamos os carros cobertos de neve, apesar da baixa temperatura em torno de menos 4 graus, o hotel e treinamento são climatizados com temperatura ambiente.

Treinamentos das 08h45 as 12h.

• Iniciamos com 40 min. de saques, percebemos os atletas franceses com muita variação de saques.
• Depois, os atletas alternaram hora sacando pro adversário, hora recebendo. Nesta parte do treino, percebeu-se todos os atletas com boa recepção, sempre se posicionando em cima da mesa, variando sempre, recepção curta e todos com bom raral tanto de direita como de esquerda.
• - 09:40 as 09:50 - Só após, a primeira parte do treino de saques e recepção os atletas fizeram um aquecimento de 07 min. com corrida e movimentos laterais.
• 09:50 as 11:15 – os atletas realizaram 03 treinos livres, envolvendo treinos básicos, alternando com saques e recepção, treinos de seqüência, onde após a 7 ou 8 bola vira livre. Os próprios atletas franceses e brasileiros, escolhiam que tipo de treino realizar.
• 11:15 as 11:40 – Foi realizado 1 sessão de partida.
• 11:40 as 12:15 – Foi realizado treinamento multi-bolas.
• 12:15 as 12:30 – Encerrou-se o treinamento com sessão de abdominais e alongamento.

Observação importante: Nas mesas ao lado no mesmo ginásio, treinavam atletas da seleção regional da cidade de Nantes, eram 10 atletas entre 7 e 9 anos, com a presença de 07 técnicos, para apenas estes 10, trabalhando quase todos individualmente.

No ginásio existem 30 mesas e não 15 como dito anteriormente. Muito bom local, com toda estrutura possível.

No período da tarde, treinamentos livre.

Das 18:30 as 21:00h.

• Eric, Hugo e Caroline – Iniciaram com treinamentos multi-bolas, em seguida realizaram treinos com recepção de saques longo e curto e finalizando com 3º bola.

Neste período que antecede a Classificação Pan-Americana para os Jogos Olímpicos da Juventude, os fundamentos de saques, recepção e 3º bola serão bem trabalhados para dar mais segurança aos atletas na hora da competição.

Dia 07 – Um ponto legal que vimos aqui foi a presença de 03 sparring, atletas mais velhos e de um melhor nível, vindo da Romênia que treinam apenas com os mais novos todos os dias.

Das 08h as 10h30

• Os atletas realizaram 03 treinos de 12 min. cada, e cada atleta devia escolher seu treino, pra estimular o raciocínio, fazer o atleta a pensar em seu treino. 

Das 15h as 16h30.

• Cada atleta realizou um treino específico de finalização e depois jogaram contra os atletas franceses, nestes jogos percebeu-se os brasileiros melhores do que no primeiro dia, já um pouco mais acostumado com o fuso horário. Com boas vitórias de Hugo e Eric.

Das 17h. as 19h

• Realizamos um sessão de treinamento multi-bolas individualmente. Caroline trabalhou movimentação e devolução rápida em cima da mesa e Eric ataques em bola por baixo, raral e finalização de esquerda e direita com movimentação lateral. Na mesa ao lado os atletas realizaram treinos específicos de 8 min. Finalizamos com Hugo e Eric jogando partidas com atletas da Seleção Regional de Nantes enquanto Caroline trabalhou 30 min. saques.